Pensando em proporcionar o melhor conforto,

Meça a circunferência de sua cabeça, com o auxilio de uma fita métrica. Deixando cerca de 1,5cm acima da orelha e mais ou menos dois dedos acima da sobrancelha. Se sua medida ficar entre dois números, opte pelo número maior.

Na falta de uma fita métrica, você pode medir através de um barbante usando o mesmo procedimento. Depois com o auxilio de uma régua você conseguirá descobrir o tamanho certo da circunferência da sua cabeça.